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¿Por qué estornudamos en Navidad? La respuesta está en una flor

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¿Por qué estornudamos en Navidad? La respuesta está en una flor

Cada Navidad varias partes del cerro el Ávila se viste de un intenso color rojo gracias a la flor del capín melao. Sin embargo detrás de esta belleza natural se esconde un enemigo silencioso: el polen.

El polen del capín melao es una gramínea muy común en la Cordillera de la Costa que contiene proteínas y al entrar en contacto con las mucosas de personas alérgicas provocan una respuesta inflamatoria.

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¿Cuáles son los síntomas más comunes?

Rinitis alérgica: Estornudos frecuentes, picazón en la nariz y ojos llorosos.

Conjuntivitis alérgica: Enrojecimiento y picazón en los ojos.

Asma: Dificultad para respirar y tos

La alergia producto de esta flor suele agravarse en días secos y ventosos cuando la concentración de polen en el aire es mayor.

Además, las personas que ya sufren de asma o rinitis crónica son más susceptibles a desarrollar esta alergia.

¿Cómo prevenir su efecto?

Mantener las ventanas cerradas: Especialmente en horas de la mañana y al mediodía, cuando la concentración de polen es más alta.

Utilizar purificadores de aire: Estos aparatos pueden ayudar a reducir la cantidad de polen en el ambiente.

Lavar la ropa de cama con frecuencia: Este componente del capín melao puede adherirse a las sábanas y almohadas, por lo que es importante lavarlas con frecuencia

Es importante destacar que el capín melao es una planta autóctona y forma parte del ecosistema del Ávila.

Sin embargo, es necesario tomar medidas para proteger nuestra salud y evitar los efectos negativos en Navidad.

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Recomendaciones sanitarias para proteger la salud tras eventos que afectan a las comunidades

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Luego de situaciones que pueden generar afectaciones en distintas comunidades, mantener medidas de prevención sanitaria se convierte en una herramienta fundamental para reducir riesgos y proteger la salud de las familias.

El acceso a información sobre vacunación, higiene, manejo adecuado del agua y conservación de alimentos permite fortalecer las acciones de prevención, especialmente durante períodos en los que pueden aumentar las condiciones favorables para la aparición de enfermedades.

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El Centro Clínico Fénix recomienda mantener medidas sanitarias prioritarias, entre ellas la actualización de vacunas, el consumo de agua segura, la correcta manipulación de alimentos y la aplicación de prácticas de higiene en hogares y espacios comunitarios.

Vacunación y prevención de enfermedades

Entre las principales recomendaciones se encuentra verificar la aplicación de vacunas esenciales según los grupos de edad y las condiciones de exposición. Estas incluyen el toxoide tetánico, el esquema regular infantil y la vacuna contra la fiebre amarilla.

La vacunación permite reducir la posibilidad de desarrollar enfermedades prevenibles y forma parte de las estrategias de protección individual y colectiva ante diferentes escenarios sanitarios.

Las autoridades y especialistas en salud destacan la importancia de revisar los esquemas de inmunización, especialmente en niños, adultos mayores y personas que puedan encontrarse en zonas con mayores factores de riesgo.

Medidas de higiene y seguridad sanitaria

El manejo adecuado del agua es otro aspecto clave para prevenir enfermedades. Se recomienda utilizar fuentes seguras de consumo, almacenar el líquido correctamente y mantener limpios los recipientes utilizados para su conservación.

También es importante aplicar prácticas adecuadas en la manipulación y almacenamiento de alimentos. Mantener los productos protegidos, conservar la cadena de frío cuando corresponda y evitar la contaminación cruzada contribuyen a reducir riesgos para la salud.

Dentro de las medidas preventivas también se incluye el control de plagas, debido a que algunos animales pueden actuar como transmisores de enfermedades al entrar en contacto con alimentos, superficies o espacios habitados.

Asimismo, se recomienda prestar atención al cuidado de la piel y mantener hábitos de higiene personal para prevenir infecciones. En espacios cerrados con concentración de personas, el uso adecuado de tapabocas puede contribuir a disminuir la propagación de enfermedades respiratorias.

La prevención requiere la participación de las familias y comunidades mediante acciones sencillas que ayuden a reducir riesgos sanitarios. Mantenerse informado, cumplir con los esquemas de vacunación y aplicar medidas de higiene son pasos importantes para proteger la salud individual y colectiva.

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Lo que debes saber sobre el hantavirus: cómo se transmite y cómo prevenirlo

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Hantavirus en Venezuela

El hantavirus volvió a captar la atención en Venezuela tras la confirmación de varios casos por parte de las autoridades sanitarias. Aunque se trata de una enfermedad poco frecuente, conocer cómo se transmite y qué medidas ayudan a prevenirla puede reducir el riesgo de exposición.

El Ministerio de Salud recordó que el hantavirus es un virus transmitido por roedores. El contagio ocurre principalmente cuando una persona inhala partículas provenientes de la orina, las heces o la saliva de estos animales en espacios contaminados.

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Según la información oficial, en Venezuela no existe evidencia científica de transmisión de persona a persona. Sin embargo, especialistas señalan que la cepa Andes, presente en algunos países de Sudamérica, sí ha demostrado esa capacidad mediante contacto estrecho y prolongado.

Las autoridades recomiendan extremar las medidas de prevención al ingresar a viviendas desocupadas, depósitos, galpones y otros espacios cerrados donde puedan existir rastros de roedores.

Cómo se transmite el hantavirus

La principal vía de contagio ocurre al respirar partículas contaminadas que permanecen en el aire después del contacto con orina, heces o saliva de roedores.

Las actividades de mayor riesgo incluyen limpiar bodegas, galpones, viviendas abandonadas y otros lugares cerrados que permanecieron sin ventilación durante largos períodos.

Aunque el contacto directo con roedores también representa un riesgo, las autoridades destacan que la inhalación de partículas contaminadas continúa siendo la forma más frecuente de transmisión.

Medidas para prevenir el hantavirus

La prevención comienza por impedir el ingreso de roedores a las viviendas. Para ello, se recomienda sellar grietas, agujeros y otros espacios alrededor de puertas, ventanas, techos y tuberías.

Los alimentos y el agua deben almacenarse en recipientes con tapa. Asimismo, la basura debe mantenerse en envases cerrados para evitar atraer ratas y ratones.

Antes de limpiar un espacio cerrado, es recomendable abrir puertas y ventanas durante al menos 30 minutos para permitir la circulación del aire.

Las autoridades también aconsejan no barrer ni aspirar excrementos de roedores. En su lugar, deben humedecerse con una solución desinfectante y retirarse utilizando guantes y papel absorbente.

Si se utiliza cloro, puede prepararse una mezcla con una parte del producto y nueve partes de agua. Además, no debe mezclarse con amoníaco ni con otros productos de limpieza.

Cuando exista una infestación importante de roedores o se detecten nidos y animales muertos, lo más recomendable es contactar a los servicios de control de plagas o a las autoridades sanitarias.

Síntomas del hantavirus

Los síntomas pueden aparecer entre una y ocho semanas después de la exposición al virus. Entre las primeras manifestaciones se encuentran fiebre, dolor de cabeza, dolores musculares, náuseas, vómitos y dolor abdominal.

En algunos casos también pueden presentarse tos y dificultad para respirar. Si estos síntomas aparecen después del contacto con roedores o tras limpiar un lugar contaminado, las autoridades recomiendan acudir a un centro de salud e informar sobre la posible exposición.

Actualmente no existe una vacuna ni un tratamiento específico contra el hantavirus. La atención médica temprana permite controlar las complicaciones que puedan surgir durante la evolución de la enfermedad.

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Primeros auxilios psicológicos gratuitos: Venemergencia habilita servicio de apoyo emocional tras los terremotos

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Ayuda psicológica terremotos en Venezuela

Los primeros auxilios psicológicos gratuitos forman parte de las iniciativas activadas para acompañar a las personas afectadas por los terremotos del 24 de junio en Venezuela. Con el objetivo de brindar apoyo emocional durante la emergencia, Venemergencia puso en marcha un servicio de telepsicología que ofrece orientación profesional sin costo.

El programa funciona gracias a una alianza entre Venemergencia, Psicodata de la Universidad Católica Andrés Bello (UCAB) y TrailStart. La iniciativa busca atender a quienes presentan ansiedad, estrés o dificultades emocionales derivadas de la situación que atraviesan muchas familias tras los movimientos sísmicos.

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Los especialistas recuerdan que cuidar la salud mental también forma parte del proceso de recuperación. Por ello, invitan a las personas que necesiten apoyo a solicitar atención psicológica y recibir herramientas para afrontar el impacto emocional que puede generar una emergencia de esta magnitud.

El servicio está disponible para cualquier persona que requiera orientación profesional. La atención se realiza de manera remota mediante un equipo de psicólogos certificados, quienes acompañan a los usuarios durante las primeras etapas del proceso de recuperación emocional.

Primeros auxilios psicológicos gratuitos: cómo acceder al servicio de telepsicología

Las personas interesadas pueden solicitar la atención psicológica tras los terremotos del 24 de junio en Venezuela escribiendo al número 0422-035-18-28. A través de este canal se coordina el acceso al servicio de telepsicología habilitado para atender a la población.

La atención está disponible de lunes a domingo, entre las 8:00 de la mañana y las 6:00 de la tarde. Cada usuario puede recibir hasta cinco sesiones de 30 minutos sin costo, siempre bajo la orientación de profesionales certificados en el área de la salud mental.

Los primeros auxilios psicológicos gratuitos tienen como finalidad ofrecer contención emocional, escuchar a las personas afectadas y proporcionar estrategias para afrontar situaciones de ansiedad, preocupación o incertidumbre. Además, los especialistas podrán orientar sobre los pasos a seguir en caso de requerir un tratamiento más especializado.

Los organizadores destacaron que este servicio busca facilitar el acceso a la atención psicológica durante la emergencia, especialmente para quienes enfrentan dificultades emocionales relacionadas con la pérdida de viviendas, cambios en su rutina o la preocupación por nuevas réplicas.

Psicólogos pueden incorporarse como voluntarios

La iniciativa también abrió una convocatoria para profesionales interesados en brindar apoyo voluntario. Los psicólogos que deseen incorporarse al programa podrán registrarse mediante el enlace disponible en la cuenta oficial de Instagram de la fundación Venemergencia.

Los organizadores señalaron que ampliar el equipo de especialistas permitirá ofrecer atención a un mayor número de personas. Asimismo, reiteraron que el acompañamiento emocional constituye un           componente esencial dentro de la recuperación integral de las comunidades afectadas por los terremotos del 24 de junio en Venezuela.

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