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Salud y Bienestar

Los remedios naturales para aliviar los síntomas del resfriado común

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Los remedios naturales para aliviar los síntomas del resfriado común

El resfriado y el catarro son molestias comunes que no siempre requieren el uso de medicamentos para aliviarlos, razón por la que el uso de remedios naturales pueden ser una alternativa.

Existen diversos remedios naturales que pueden ayudar a mitigar los síntomas y fortalecer el sistema inmunitario de manera efectiva, según reseña el portal Vanguardia.

Estas infecciones virales afectan el sistema respiratorio, siendo el rinovirus el más frecuente. Su contagio ocurre fácilmente a través de gotículas expulsadas al hablar, toser o estornudar, así como por el contacto con superficies contaminadas.

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Los virus se instalan en las mucosas de la nariz y la garganta, causando síntomas como congestión, estornudos y dolor de garganta. Las bajas temperaturas y los ambientes cerrados favorecen su propagación.

Es importante destacar que el uso de antibióticos no cura estas infecciones y puede contribuir a la resistencia a los antibióticos.

Cuáles son los remedios naturales

Entre los remedios naturales se encuentran la infusión de jengibre y miel, el ajo crudo, el vapor de eucalipto y el caldo de pollo casero.

También se recomienda aumentar la ingesta de vitamina C, tomar té de tomillo, realizar gárgaras con agua salada y mantener una adecuada hidratación.

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Óscar Díaz Santamaría: Apostar por Venezuela también es una decisión empresarial

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Oscar Díaz Santamaría Pdte. Centro Clínico Fénix Salud

En 2010, mientras buena parte del país evaluaba emigrar, Óscar Díaz Santamaría decidió apostar por Venezuela. Tras una trayectoria de 35 años en el mundo corporativo, adquirió una clínica que estaba fuera de operaciones y comenzó un proyecto que luego se convertiría en Fénix Salud.

“Como todos evaluamos nuestro plan B. El plan B mío fue B de Venezuela, apostar todo a mi país”, afirmó Díaz Santamaría, CEO y fundador de la institución, durante una entrevista para Foundations Podcast.

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El proyecto partió de una realidad que el empresario había estudiado durante su trayectoria. Según explicó, existía una población con dificultades para acceder tanto al sistema público como al privado. Su propuesta consistió en ofrecer atención médica a menor costo, con tecnología y calidad como elementos diferenciadores.

Fénix Salud apuesta por tecnología y accesibilidad

Díaz Santamaría señaló que Fénix Salud pasó de operar con cinco empleados y cinco médicos a contar con 470 trabajadores y 732 médicos. Además, indicó que la institución atendió 106.000 pacientes durante el último año.

La tecnología ocupa un lugar central en ese crecimiento. Los procesos fueron digitalizados y ahora la institución incorpora herramientas de inteligencia artificial para apoyar el trabajo médico.

“La inteligencia artificial no viene a desplazar al médico, viene a ser el copiloto del médico”, sostuvo.

El empresario también destacó que la adopción tecnológica exigió acompañar a los profesionales durante el proceso de cambio. El objetivo, explicó, ha sido mantener el conocimiento médico y facilitar nuevas herramientas para su trabajo.

Emprender requiere visión de largo plazo

Para Díaz Santamaría, la construcción de una empresa requiere tiempo, disciplina y capacidad para adaptarse. “Otra de las cosas que debe hacer un emprendedor es saber que esto es a largo plazo”, señaló.

El empresario considera además que la cultura organizacional y la reputación pueden ser tan importantes como los resultados financieros. Por eso, asegura que durante 16 años las utilidades fueron reinvertidas en el negocio.

Su recomendación para quienes desean emprender es estudiar el mercado antes de tomar decisiones y encontrar una oferta de valor diferenciada.

“Este es nuestro país y no hay sitio mejor que Venezuela”, afirmó al cerrar la conversación.

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El Niño mantendrá el calor en Venezuela hasta noviembre ¿cómo prevenir sus efectos?

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El fenómeno El Niño incrementará las temperaturas en Venezuela durante los próximos meses. El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inameh) prevé condiciones más cálidas entre septiembre y noviembre, junto con períodos de déficit de precipitaciones.

Las proyecciones de la Organización Meteorológica Mundial (OMM) apuntan a que El Niño podría mantenerse hasta febrero de 2027. Además, el organismo estima que alcanzará su mayor intensidad hacia finales de 2026.

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Ante este escenario, especialistas recomiendan adoptar medidas para reducir los efectos de las altas temperaturas. La hidratación, la reducción de la exposición solar y la atención a las personas vulnerables forman parte de las principales acciones preventivas.

El desarrollo de El Niño y la posibilidad de eventos climáticos extremos están llevando al sector asegurador a reforzar su planificación. El escenario plantea una campaña agrícola con mayor exposición a siniestros, especialmente ante tormentas y episodios de granizo.

Calor en Venezuela exige reforzar la prevención

El Inameh estima que el aumento de las temperaturas será generalizado durante septiembre, octubre y noviembre. Al mismo tiempo, el país podría registrar períodos con menos precipitaciones debido a la influencia de El Niño.

Sin embargo, esto no significa que desaparezcan las lluvias. Durante este período pueden presentarse precipitaciones asociadas con ondas tropicales y otros sistemas atmosféricos. Por ello, el comportamiento meteorológico puede variar entre regiones.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que el calor puede provocar deshidratación, agotamiento y golpes de calor. Los adultos mayores, niños, personas que trabajan al aire libre y quienes tienen enfermedades crónicas presentan mayor vulnerabilidad.

Recomendaciones para enfrentar las altas temperaturas

Una de las principales medidas consiste en beber agua con frecuencia, sin esperar a tener sed. También se recomienda limitar el consumo de alcohol y de bebidas con exceso de azúcar o cafeína durante los períodos de calor.

Asimismo, conviene utilizar ropa ligera, holgada y de colores claros. Mantener los espacios interiores frescos también ayuda a reducir la exposición. Durante las horas más calurosas, se recomienda permanecer en lugares ventilados o con sombra.

La OMS aconseja evitar actividades físicas intensas durante las horas de mayor temperatura. Cuando sea necesario realizarlas, recomienda trasladarlas a los períodos más frescos del día.

Otra medida importante consiste en no dejar a niños, adultos dependientes o mascotas dentro de vehículos estacionados. El interior de un automóvil puede calentarse rápidamente y convertirse en un entorno peligroso.

¿Hasta cuándo podría mantenerse El Niño?

En Venezuela, el Inameh mantiene la previsión de temperaturas elevadas hasta noviembre. A escala internacional, la OMM estima que el episodio de El Niño podría continuar hasta febrero de 2027.

Por ello, la recomendación es mantener las medidas preventivas durante los próximos meses y consultar los pronósticos oficiales. Ante síntomas como confusión, pérdida del conocimiento, piel caliente y seca o malestar intenso, la OMS recomienda buscar atención médica inmediata.

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Sociedad Anticancerosa lleva despistajes gratuitos a refugios tras los sismos

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Unidades Móviles SAV

La Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV) movilizó sus Unidades Clínicas Móviles para ofrecer despistajes gratuitos de cáncer y atención preventiva a personas alojadas en refugios temporales tras los sismos registrados en el país.

La jornada se desarrolló en el Liceo Andrés Bello, en Caracas. El equipo médico realizó 45 evaluaciones especializadas a integrantes de la comunidad que permanece en este espacio.

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De ese total, 23 consultas correspondieron al área de urología. Las evaluaciones incluyeron exámenes físicos y pruebas de antígeno prostático específico (PSA).

Las otras 22 atenciones se realizaron en ginecología. En este caso, las pacientes recibieron chequeos integrales y tomas de citología para la prevención del cáncer de cuello uterino.

Despistajes gratuitos de cáncer acercan atención preventiva

La SAV señaló que el despliegue de sus unidades busca reducir las barreras de acceso que enfrentan algunas comunidades. Entre ellas se encuentran las dificultades de traslado y la falta de seguimiento preventivo.

Lino Olivieri, director de la Clínica de Prevención de la SAV, explicó que las Unidades Clínicas Móviles permiten acercar los servicios médicos a comunidades que tienen dificultades para trasladarse a centros especializados.

Según el especialista, este modelo facilita la realización de estudios preventivos y aumenta las posibilidades de identificar enfermedades antes de la aparición de síntomas.

Las unidades realizan jornadas de atención en distintos puntos y cuentan con equipos destinados a diferentes áreas de prevención. Entre ellos figura un mamógrafo digital móvil.

Prevención oncológica continúa durante la emergencia

Olivieri destacó que la atención preventiva debe mantenerse incluso en contextos de emergencia. En ese sentido, señaló que los controles de detección no deben quedar desplazados por las necesidades inmediatas que surgen después de un desastre.

La SAV también indicó que los aportes de personas y empresas permiten financiar consultas y estudios preventivos en comunidades con dificultades de acceso.

Estos recursos se destinan a las jornadas desarrolladas por las unidades móviles y a las actividades de pesquisa oncológica.

La institución considera que mantener estos servicios durante la emergencia permite ampliar el acceso a evaluaciones médicas y contribuir a la detección temprana.

Las jornadas forman parte de las acciones comunitarias que la Sociedad Anticancerosa de Venezuela desarrolla mediante sus unidades móviles. El objetivo es mantener la atención preventiva en sectores donde las condiciones pueden dificultar el acceso regular a los servicios de salud.

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