Salud y Bienestar
¿Cómo cambiar de hábitos después de los 35 años?
Después de los 35 años cuando no estás completamente saludable aparecen síntomas bastante evidentes. Te puedes enfermar con mayor frecuencia, se aceleran los signos de envejecimiento en la piel y notas menos capacidad de recuperación en general. Aquí unos tips para cambiar de hábitos:
- Descansa lo suficiente
Es fundamental dormir bien para recargar tu cuerpo por completo cada día. Con las horas de sueño adecuadas, podrás afrontar cada día con mayor motivación y notarás cómo tu cuerpo se beneficia de ello en muchos sentidos.
- Cuida tu alimentación
Una dieta saludable es imprescindible para mantener un estado físico óptimo. Empieza por reducir el consumo de comida rápida, añade más frutas y verduras a tus platos. Y no dudes en invertir un poquito más en alimentos que sean naturales, de calidad y con la menor cantidad de aditivos y conservantes.
- Busca tu felicidad personal
El estrés es uno de los mayores peligros a los que vas a enfrentarte a medida que vayan pasando los años. Muchas enfermedades podrían prevenirse si mantuvieras las preocupaciones al margen. Por eso, debes comenzar a priorizar aquello que te satisfaga siempre que puedas, evitar compromisos impuestos o acciones que te provoquen una incomodidad constante. La tranquilidad es el secreto para una vida saludable.
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- Realiza actividades que te gusten
Mucha gente rechaza la vida saludable por confundir con “ir al gimnasio los 7 días de la semana”. La actividad física la debes marcar en base a tus necesidades, tus objetivos y tus preferencias. Puedes llevar una vida saludable perfectamente solo con salir a caminar y disfrutar de tu entorno. Indudablemente, el gimnasio, la bicicleta o cualquier deporte también pueden servirte, pero ten precaución con las lesiones, porque cada vez serán más difíciles de rehabilitar.
- Reduce malos hábitos
Es importante aprender a decir “no” con más frecuencia a partir de los 35 años. Reduce las malas costumbres que pueden dañar progresivamente tu salud como beber alcohol, fumar o cualquier otra acción que sepas es potencialmente peligrosa.
Mercado Asegurador
EIOPA alerta sobre el impacto de las olas de calor en seguros de vida y salud
La Autoridad Europea de Seguros y Pensiones de Jubilación (EIOPA) advirtió que las olas de calor representan el principal riesgo climático para los seguros de vida y salud, así como para las gestoras de pensiones.
El organismo publicó un informe sobre los posibles efectos financieros del cambio climático en estos sectores. Actualmente, el impacto económico es limitado por factores como la cobertura sanitaria pública y la diversificación de las carteras.
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Sin embargo, EIOPA prevé que los riesgos aumenten durante las próximas décadas. Por ello, recomienda incorporar los efectos del cambio climático en las evaluaciones de riesgo de las aseguradoras.
Olas de calor aumentan los riesgos para los seguros
Según EIOPA, las olas de calor podrían convertirse en un factor relevante para determinadas líneas de seguros y proveedores de pensiones. El organismo señala que estos eventos ya constituyen el peligro climático más letal en Europa.
Desde el año 2000, las olas de calor han provocado alrededor de 300.000 muertes en el continente, según el informe citado. Además, las proyecciones científicas apuntan a un aumento de su frecuencia, intensidad y duración.
En escenarios extremos, las muertes relacionadas con el calor podrían alcanzar niveles similares a los registrados durante la pandemia de covid-19.
Seguros de salud y vida enfrentan nuevos riesgos
El cambio climático también puede incrementar la frecuencia de incendios forestales y favorecer la propagación de enfermedades transmitidas por vectores, como el dengue y la malaria.
Estas tendencias tienen efectos sobre la mortalidad, la morbilidad y la longevidad. Estos factores son relevantes para los modelos de negocio de los seguros de vida y salud, además de las gestoras de pensiones.
EIOPA identifica como negocios especialmente expuestos a los seguros de gastos médicos, protección de ingresos, compensación laboral y salud.
Cambio climático requiere nuevas evaluaciones
Las olas de calor pueden afectar los fondos de las aseguradoras mediante productos expuestos a riesgos de mortalidad y salud. No obstante, los ajustes relacionados con la longevidad podrían compensar parcialmente estos efectos.
Ante este escenario, EIOPA considera necesario que las entidades incorporen los riesgos climáticos en sus evaluaciones. La evolución de estos fenómenos podría generar nuevas implicaciones para la gestión de riesgos en los sectores asegurador y de pensiones.
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Salud y Bienestar
Sociedad Anticancerosa de Venezuela realizará jornada integral de salud
La Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV) realizará una Gran Jornada Integral de Salud los días 25 y 26 de septiembre, con consultas médicas a $10 y descuentos en exámenes para los pacientes participantes.
La actividad se desarrollará en la Clínica de Prevención del Cáncer (CPC), en Caracas, entre las 7:00 a. m. y las 5:00 p. m. La jornada busca facilitar servicios preventivos y de detección temprana a precios accesibles.
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El cirujano oncólogo y primer vicepresidente de la SAV, Javier Soteldo Clavier, explicó que participarán el equipo médico habitual de la clínica y profesionales egresados de la institución. También asistirán especialistas provenientes del interior del país.
La organización proyecta atender a más de 300 pacientes durante los dos días, con consultas de primera vez y evaluaciones de control. Además, contará con más de 20 médicos por jornada.
Jornada integral de salud incluye consultas y descuentos
La jornada integral de salud contempla consultas de Gastroenterología, Medicina Interna, Ginecología, Mastología, Urología y Traumatología, entre otras especialidades, con un costo de US$10.
Los pacientes tendrán un descuento de 10% en análisis realizados durante la actividad. También podrán acceder a una reducción similar en estudios complementarios ordenados durante el operativo.
El beneficio para estos procedimientos podrá utilizarse durante los 15 días posteriores a la jornada, presentando la indicación médica emitida durante el evento.
Asimismo, habrá 10% de descuento en mamografías y ecografías mamarias. También se ofrecerán tarifas especiales para pruebas de Antígeno Prostático Específico (PSA) y perfiles de laboratorio.
Registro previo para participar en la actividad
Para reservar una cita será necesario realizar un registro previo y prepagar el servicio con al menos 48 horas de anticipación. El proceso se realizará mediante WhatsApp, a través del número 0412-3909881.
Soteldo señaló que la Clínica de Prevención del Cáncer cuenta con videogastroscopios y colonoscopios con tecnología de Inteligencia Artificial, además de mamógrafos y equipos de ecografía con IA.
La jornada se realizará en la avenida Norte 3, entre las esquinas de Canónigos a Esperanza, N.° 43, parroquia Altagracia, Caracas.
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Salud y Bienestar
Sociedad Venezolana de Anestesiología y Seguros Caroní acuerdan cobertura para anestesiólogos
La Sociedad Venezolana de Anestesiología y Seguros Caroní suscribieron un convenio estratégico que contempla una póliza de seguro colectivo y responsabilidad profesional para los anestesiólogos agremiados y sus familias.
El acuerdo fue anunciado en el marco del Día Mundial de la Seguridad en Anestesia, celebrado el 17 de septiembre. La iniciativa busca incorporar mecanismos de protección para los profesionales afiliados a la organización.
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Convenio contempla seguro colectivo y responsabilidad profesional
De acuerdo con la información difundida por la Sociedad Venezolana de Anestesiología, el convenio contempla una cobertura de seguro colectivo y otra asociada a la responsabilidad profesional.
La póliza está dirigida a los anestesiólogos agremiados y también contempla protección para sus familias, según lo informado por la organización.
El acuerdo se enmarca en las acciones desarrolladas por la Sociedad Venezolana de Anestesiología para brindar respaldo a sus profesionales, con motivo de la fecha dedicada a la seguridad en anestesia.
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La alianza busca ampliar la protección de los profesionales
La organización señaló que el convenio permitirá ofrecer cobertura a sus integrantes y contribuir a su protección en el ejercicio profesional.
La Sociedad Venezolana de Anestesiología indicó que la alianza forma parte de su compromiso con el bienestar de los anestesiólogos y con las condiciones necesarias para el desarrollo de su actividad.
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