La detección de un brote de hantavirus en un crucero entre Cabo Verde y Tenerife ha activado las alarmas internacionales, obligando a evacuaciones de emergencia y a una vigilancia epidemiológica estricta.

Este incidente ha generado preocupación en buena parte de la población, por el temor a que se repita una situación como la vivida con el covid-19.

Sin embargo, por ahora las autoridades sanitarias se mantienen cautelosas y han indicado que una de las principales tareas es detectar cómo esta enfermedad inhibe las señales de alerta temprana de las células infectadas, impidiendo que el sistema inmunitario detecte la invasión a tiempo.

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Lo que sí han determinado es que el hantavirus se transmite principalmente a través de la inhalación de partículas virales presentes en las excreciones (orina, heces) y saliva de roedores silvestres infectados. Una vez que el virus entra en el organismo humano, desencadena una respuesta que puede derivar en el Síndrome Pulmonar por Hantavirus (SPH).

Aunque no hay una transmisión masiva, sí existe el interés por conocer qué medidas de prevención se pueden tomar para evitar el contagio.

Para reducir el riesgo de contagio, los expertos recomiendan:

• Ventilar espacios cerrados: Antes de entrar a lugares que han estado cerrados por mucho tiempo (galpones, cabañas), ventilar al menos 30 minutos.
• Higiene con cloro: Limpiar superficies donde pueda haber presencia de roedores utilizando una mezcla de agua y lejía (cloro).
• Control de roedores: Mantener la basura en envases sellados y evitar dejar restos de comida al alcance de animales silvestres.
• Sin embargo, lo más importante por ahora es mantener la calma y no caer en desesperación mientras las autoridades logran controlar el brote actual.

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¿Por qué hay personas que tienen más energía en la mañana y otros se sienten más activos en las noches? La clave está en el reloj biológico, que no solo dicta la motivación para hacer ciertas actividades, sino que también tiene gran incidencia en la hora que eliges para entrenar.

Estos datos han resultado de una investigación publicada por la revista Open Heart, que señala que programar el ejercicio para que coincida con el cronotipo del reloj biológico puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares entre las personas que ya son vulnerables.

En las conclusiones explican que la sincronización del ejercicio con el cronotipo individual da grandes aportes a la calidad del sueño. Pero también ayuda a reducir factores de riesgo cardiovascular como la presión arterial elevada, la glucosa en ayunas y el colesterol LDL. Esto si se compara con la práctica de actividad física en horarios no sincronizados.

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Estudio sobre el ejercicio y el reloj biológico

Los investigadores comentan que este dato es fundamental y por eso creen pertinente “que la evaluación del cronotipo individual debería incluirse en las prescripciones de ejercicio para aquellas personas con riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares».

En el estudio evaluaron a 150 personas de entre 40 y 60 años mediante el Cuestionario de Matutinidad-Vespertinidad.

En el trabajo también midieron la temperatura corporal central durante 48 horas.

Explicaron también que todos los participantes tenían al menos un factor de riesgo cardiovascular, tal como hipertensión, sobrepeso u obesidad, además de un estilo de vida sedentario. En el grupo también se incluyeron personas con antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular prematura (58; 43 %), definida como diagnóstico temprano en familiares directos.

Para concluir, los científicos destacaron que “alinear el ejercicio con el cronotipo puede sincronizar de forma más eficaz los relojes periféricos del músculo esquelético, el tejido adiposo y la vasculatura, mejorando la eficiencia metabólica y reduciendo la inflamación, dos factores cruciales para la salud cardiometabólica”.

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Cada 30 de enero, la Organización Mundial de la Salud (OMS) refuerza su llamado a la concientización sobre las enfermedades tropicales desatendidas (ETD), un grupo de patologías que continúan afectando a millones de personas, especialmente en regiones con acceso limitado a agua potable, saneamiento y servicios de salud.

Las ETD comprenden 21 enfermedades que impactan de forma desproporcionada a poblaciones vulnerables. Según datos de la OMS, más de 1.400 millones de personas requieren cada año algún tipo de intervención médica para prevenirlas o tratarlas.

Su denominación como “desatendidas” responde a que históricamente han quedado fuera de las prioridades de la agenda sanitaria global, recibiendo menor inversión en investigación y desarrollo, pese a su elevado impacto social.

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Principales tipos de enfermedades tropicales desatendidas

La OMS y la Organización Panamericana de la Salud (OPS) clasifican estas enfermedades según el agente que las provoca:

• Protozoos: incluyen la enfermedad de Chagas, la leishmaniasis (cutánea y visceral) y la tripanosomiasis africana humana.
• Bacterias: destacan la lepra, el tracoma, la úlcera de Buruli, el pian y la noma.
• Helmintos: abarcan la filariasis linfática, la oncocercosis, la esquistosomiasis, la cisticercosis y las lombrices intestinales.
• Virus: dengue, chikungunya y rabia, esta última generalmente transmitida por mordeduras de animales infectados.
• Hongos y toxinas: como el micetoma, la sarna y el envenenamiento por mordedura de serpiente.

Prevención y control: el rol del cuidado personal

La erradicación de las ETD forma parte de los Objetivos de Desarrollo Sostenible. El plan de la OMS busca reducir en 90% el número de personas que requieren intervenciones para 2030, integrando la atención de estas enfermedades en los sistemas de salud primaria.

Mientras tanto, los especialistas coinciden en que la prevención individual sigue siendo clave, especialmente en zonas con infraestructura sanitaria limitada. El uso de repelentes, mosquiteros y ropa protectora reduce el riesgo de enfermedades transmitidas por vectores, como el dengue o el Chagas.

En el caso de infecciones asociadas al agua y al suelo, la higiene personal, el uso de calzado y evitar el contacto con aguas estancadas o suelos contaminados son medidas fundamentales para disminuir la exposición.

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