Los remedios naturales para aliviar los síntomas del resfriado común

El resfriado y el catarro son molestias comunes que no siempre requieren el uso de medicamentos para aliviarlos, razón por la que el uso de remedios naturales pueden ser una alternativa.

Existen diversos remedios naturales que pueden ayudar a mitigar los síntomas y fortalecer el sistema inmunitario de manera efectiva, según reseña el portal Vanguardia.

Estas infecciones virales afectan el sistema respiratorio, siendo el rinovirus el más frecuente. Su contagio ocurre fácilmente a través de gotículas expulsadas al hablar, toser o estornudar, así como por el contacto con superficies contaminadas.

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Los virus se instalan en las mucosas de la nariz y la garganta, causando síntomas como congestión, estornudos y dolor de garganta. Las bajas temperaturas y los ambientes cerrados favorecen su propagación.

Es importante destacar que el uso de antibióticos no cura estas infecciones y puede contribuir a la resistencia a los antibióticos.

Cuáles son los remedios naturales

Entre los remedios naturales se encuentran la infusión de jengibre y miel, el ajo crudo, el vapor de eucalipto y el caldo de pollo casero.

También se recomienda aumentar la ingesta de vitamina C, tomar té de tomillo, realizar gárgaras con agua salada y mantener una adecuada hidratación.

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