Salud y Bienestar
Día Mundial contra el Cáncer de Mama: ¿Por qué es importante su prevención?
Este 19 de octubre se celebra el Día Mundial de la Lucha Contra el Cáncer de Mama y según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el esta enfermedad es la principal causa de mortalidad en las mujeres.
De acuerdo con la Clínica Mayo, el cáncer de mama ocurre cuando algunas células de la mama comienzan a crecer de forma anormal.
Estas células se dividen más rápidamente que las células sanas y continúan acumulándose, formando un bulto o tumor.
TE INTERESA: Cáncer de mama figura como “el más diagnosticado entre las mujeres”
Asimismo, las células pueden diseminarse (hacer metástasis) a través de la mama a los ganglios linfáticos o a otras partes de tu cuerpo.
¿Cómo prevenirlo?
La prevención de esta enfermedad es importante y por ello es necesario realizar un cojunto cambios en la vida diaria, ya que puede ayudar a reducir el riesgo de contraerlo.
Es importante consultar con un especialista sobre los análisis para detección , y se recomienda conversar sobre cuándo comenzar las pruebas que abarcan exámenes clínicos de las mamas y mamografías, entre otros.
Las mujeres quizás deseen familiarizarse con sus mamas, inspeccionando ocasionalmente sus pechos durante un autoexamen para tomar conciencia sobre sus mamas.
Si hay un cambio que es nuevo, hay bultos u otros signos inusuales en tus mamas, habla en seguida con tu médico.
De igual manera se recomienda realizar ejercicio la mayoría de los días de la semana. Ponte como meta hacer 30 minutos de ejercicios casi todos los días a fin de que tengas una vida más saludable.